#09: Erkenntnisse nach einer Woche Fasten: Alle Antworten sind bereits in uns, wir müssen nur hinhören

#09: Fastenerkenntnis No 1: „Alle Antworten sind bereits in uns, wir müssen nur mal hinhören!“

//When Magic is happening within us!

Ich war ausgelaugt, kaputt müde und gestresst …

Da fiel mir per „Zufall“ (den es ja nicht gibt) ein Fasten- und Meditationsretreat vor die Füße. Ich habe nicht lange nachgedacht und gleich gebucht. 7 Tage Fasten und Stille.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

* Warum es für mich die beste Entscheidung war in die Stille zu gehen.

* Wann Fasten und Meditation auch für dich etwas sein kann.

* Wie die Woche genau ablief.

* Wie ich mit dem Hunger umgegangen bin.

Und ich teile mit dir meine größten Erkenntnisse aus der Zeit und die Veränderungen, die ich seitdem erlebe.

Viel Spaß beim Zuhören!

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Deine Nathalie

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